Plan de parto: Hacia un parto respetado

Hace poco una amiga me escribió contándome la linda noticia de su embarazo, y tras ella una serie de preguntas y dudas, que a todas nos vienen en ese momento. En qué clínica u hospital dar a luz, con qué doctor atenderme, qué tipo de parto tener, etc.

Lo primero que le dije es que lo principal es estar bien informados, que tenga cita con al menos 3 doctores para comparar opiniones, prácticas, filosofías, etc. Además de averiguar cuáles son los protocolos de los centros médicos para saber cuál es más afín con sus necesidades y preferencias.

Tras describir algunas cosas más, me di cuenta que de lo que estaba hablando era de hacer un plan de parto. Se lo comenté y creo que quedó contenta con esta nueva opción para ella. Es la oportunidad perfecta para tener el control de tu parto, de tu momento, de la bienvenida que le das a tu hijo.

El plan de parto es un documento en que pones por escrito tus deseos para el día del parto, para la atención que recibes en ese gran momento y también para la atención de tu bebé tras haber nacido. Es una manera de comunicarte con todas las personas que te estarán atendiendo, dejando claras tus preferencias y las cosas que desearías evitar por completo.

 

Antes de escribir el plan: ¿Qué debo tener en cuenta?

Información, es la clave. Prueba asistir a algún curso prenatal para tener en cuenta los procedimientos actuales. Conversa con otras mamás o busca testimonios de partos de mujeres en diferentes circunstancias. Recuerda que el parto en hospital, es solo una opción y existen más posibilidades para ti. Puedes averiguar cómo son los partos en casa o en casas de partos.

Por un parto humanizado (Fuente: http://www.mamadealtademanda.com)

 

Te recomiendo mucho leer sobre parto respetado y las circunstancias que debes hacer respetar para ese día. Por derecho hay ciertas cosas que deben hacer respetar tú y tu pareja, como la posibilidad de recibir a tu bebé en brazos apenas nazca (sea natural o por cesárea) el bebé necesita el primer contacto piel con piel, que pueda encontrar tu calor de inmediato y buscar el pecho de mamá para lactar dentro de las primeras dos horas es primordial (siempre que el caso no amerite una separación por cuidados médicos y de fuerza mayor).

Habla con tu pareja para saber qué tipo de parto es más afin con ustedes, de qué manera estarán cómodos y revisen todas las posibilidades de participación de papá en ese momento (como apoyo, como protagonista, como asistente, etc)

 

Gracias a mi amiga La Tata por esta imagen-resumen.

La Ley en Perú ampara aspectos importantes hacia un parto respetado desde el 2013, aquí está la resolución para que la tengan a la mano y no les tomen por sorpresa.

Pueden descargar la versión completa en este enlace: ftp://ftp2.minsa.gob.pe/normaslegales/2013/RM828_2013_MINSA.PDF

 

Revisa la posibilidad de contar con una doula en tu parto, yo no sabía que contábamos con un excelente staff de doulas en Perú y ahora que conozco su labor más de cerca, es lo que desearía para mi próximo parto sin lugar a duda. Pueden tener una cita con un par de ellas, entender su participación y apoyo en el proceso desde el embarazo, parto y post parto y revisar las posibilidades de contar con una en las diferentes etapas que lo necesiten.

Conversa con tu ginecólogo sobre todas estas opciones, evalúa sus respuestas y opiniones y así podrás determinar si es la persona adecuada para acompañarte en esta tarea, o si lo prefieres podrás evaluar a otros doctores en el proceso hasta dar con el indicado. De igual manera debería funcionar con el centro médico, puedes preguntar, solicitar información y averiguar todos los aspectos relacionados con los procedimientos del hospital o clínica, las políticas internas y si estas permitirán que se cumplan tus deseos para ese momento. Aquí hay una línea delgada entre hacer respetar tus derechos (por ley) y convivir con las políticas del centro de salud.

¿Qué poner en el plan de parto?

Aqui numero los principales puntos que creo puedes considerar, pero siempre puedes extenderte en función de los aspectos que desees dejar más claros o hacerlo más breve, según tus deseos:

1. La compañía que deseas tener el día del parto: Tu pareja, mamá, amiga o doula.

2. Qué tipo de parto deseas tener y en qué posición deseas hacerlo.

3. Qué tipo de alivio para el dolor deseas: Dependiendo de las instalaciones en que te encuentres, puedes optar por una ducha de agua tibia, una tina, tener una pelota de pilates en la habitación, caminar, etc. O si deseas optar por algún tipo de analgesia para el dolor como la epidural.

4. Resaltar que existen algunas prácticas que están desaconsejadas y/o prohibidas para el parto y dejar en claro tu desacuerdo con ellas:

– Rasurar el vello púbico o poner un enema, en ambos casos no es lo que se creía y ya no son recomendables ni necesarios.

– Que no coloquen una vía intravenosa de no ser necesario para tener mayor movilidad.

– Que no administren oxitocina sintética para acelerar el proceso de parto (a menos que sea necesario)

– Que no realicen la episiotomía como procedimiento de rutina

– Es contraproducente y atenta contra la salud de madre e hijo que realicen la maniobra de kristeller, en algunos países es ilegal. Es también llamada la «maniobra invisible» porque no queda registrada en ningún documento, a pesar de haberla realizado. Conmigo la practicaron, en mi cesárea y fue muy dolorosa.

– No cortar el cordón umbilical hasta que deje de latir.

5. Alimentación del bebé: Que se respete la lactancia exclusiva de tu bebé, si deseas darle tu leche en biberón, si no deseas que se administre ningún tipo de alimento que no sea bajo tu consentimiento (leche o suero).

6. Durante tu estadía en el centro de salud: Que no te separen de tu bebé, que permanezca contigo y bajo tus cuidados (salvo casos específicos).

7. Otros aspectos de importancia para ti, como asuntos culturales o religiosos de relevancia para ti y tu pareja, condiciones especiales que puedas requerir, etc.

 

Este documento es algo que debe reflejar tus intereses y necesidades, pero quiero dejarte un par de ejemplos a modo guía que encontré en páginas del gobierno de España:

Haz clic para acceder a planPartoNacimiento.pdf

http://www.juntadeandalucia.es/salud/sites/csalud/contenidos/Informacion_General/c_3_c_1_vida_sana/embarazo_y_salud/plan_parto_nacimiento_idiomas

 

Recuerda que lo más importante para ese momento es que sean tú y tu bebé los protagonistas, que eres tú quien toma las decisiones, y que debes estar a gusto en TODO momento, porque el parto es tuyo, el parto es nuestro.

 

Mimando Ando … por un parto respetado!

 

 

Conocí a una Doula

El otro día me reuní con Aivi, la conocí a través de la tata, para variar esa mamá pulpo que a todos conoce y de todos sabe, y que todos la conocen, porque es la casa de la tata y su tribu. Pues Aivi es de esa tribu, de mamas que están haciendo algo por promover una crianza positiva y no solo para los niños ya nacidos, sino desde el vientre, por el derecho a tener un embarazo y partos respetados.

Aivi Sissa – Doula

Aivi es doula, es una mujer que tiene magia, que tiene conocimiento y se ve en sus ojos las ganas de compartir toda esa información por ayudar a más mujeres a encontrarse consigo mismas, con su propia naturaleza y sacar a relucir su grandeza e inmensa fuerza natural.

Nuestra charla duró más de lo esperado, «es que somos unas loras» me decía. Pero la verdad este tema es infinito y el nivel de información que lleva Aivi consigo, al parecer ¡también!

Me encantó conversar con ella pues trae el punto de vista no solo de quien ha tenido la experiencia de acompañar partos, conocer la técnica, contar con la literatura (que ya es bastante) sino que además suma el ser madre, el haber parido en casa, el haber recibido a sus niñas como ella quiso y como la naturaleza manda. Toda esa experiencia en conjunto y sus conocimientos me hicieron recordar aquellas historias de las matronas, de la tribu, de las enseñanzas de la abuela, la madre a la hija, de los conocimientos que se nos transmitía generación a generación, de esa sabiduría ancestral, que fue quedando en el camino para ir siendo revocada por el conocimiento científico y medicinal (nada en contra de él, pero sí de la falta de equilibrio en todo esto).

Doulas – Mujeres que apoyan mujeres

 

Y así, nos pasamos hablando de parto, de su vida en España, de violencia obstétrica, pasamos por todo, por educación Montessori, maneras de educar con mayor libertad a nuestros hijos, posibles elecciones para nosotras. Hasta terminé contándole la (dolorosa) historia de mi parto, con ojos aguados y sintiendo que encontraba por fin a alguien que me escuchaba y me comprendía, que no estaba loca por sentir todo esto y que, en realidad, es más normal de lo que parece.

¿Qué es una doula? ¿Qué hace? ¿Aún existen? ¿Necesitamos de ellas?

Las doulas son mujeres, en su mayoría madres, que acompañan a otras mujeres durante el embarazo, el parto y el puerperio (post parto).

Su labor fundamental es dar soporte, tanto físico como emocional, en estas etapas. Este apoyo va dirigido en primera instancia a la madre, pero el padre se ve ciertamente liberado de cargas, sobre todo emocionales, al contar con una mujer que logra empatía y conexión con la madre.

Es importante resaltar que una de las principales tareas de la doula es informar positivamente acerca de la experiencia de la maternidad y del parto a las mujeres embarazadas y sus familias. Y uno de los aspectos que diferencia su tarea de la del doctor o la obstetra es el cuidado continuo que provee a la madre, ella le acompaña en todo momento y hace un plan para dar apoyo práctico y emocional. Es la mujer que trae la seguridad y calma a esa madre confusa y y emocionalmente vulnerable.

Hoy en día hay más doulas preparándose, formándose y acompañando partos. Es la presencia de la mujer que quedó de lado hace unos años y se está retomando, pues es el aporte necesario para un parto con guía, con calma y respetado.

 

En mucho tiempo no sentía esa congenialidad de pares, dos hembras, dos madres, dos mujeres con intereses comunes conversando en aquel café, compartiendo reflexiones y yo queriendo saber más y más de sus historias, de sus decisiones, de su experiencia.

Tras esta larga charla, quedé con ganas de hablar más, pero quedé contenta, hay más mujeres empoderadas, no era yo sola buscando información, y cuando las mujeres nos unimos y nos apoyamos la fuerza que se genera es inmensa, es una energía que no tiene reversa.

Mimando ando… empoderando más mujeres!

 

 

*El Dato: Si quieres conocer más de cerca a Aivi y los servicios que ofrece como doula puedes encontrarla en su página www.aivisissa.com o en Facebook: https://www.facebook.com/nacerlima